「ふわふわする」「ぐるぐる回る」「立ちくらみがする」——
こうした「めまい」は、原因がはっきりしないことも多い不調です。
東洋医学では、めまいを体の中のバランスが崩れ、“上（頭）に異常が現れている状態”として捉えます。
今回は代表的な「肝陽上亢」と「痰湿」を中心に、めまいの読み解き方を整理していきます。
■ めまいは「上に起きる異常」
東洋医学では、頭は「清陽（軽く清いもの）」が上がることで正常に働きます。
しかし、
- 不要なものが上がる
- 重いものが上に停滞する
- 上がりすぎる
といった状態になると、めまいが起こります。
つまりめまいは、「上に何かが行きすぎている、または停滞している状態」なのです。
■ 肝陽上亢とは何か（上に上がりすぎる）
まずひとつ目が「肝陽上亢」です。
これは、
- 肝の陽気が強くなり
- 上に昇りすぎている状態
です。
イメージとしては、「エネルギーが上にのぼりすぎて頭に集中している状態」です。
主な特徴は、
- ふらつき・めまい（特に上に引っ張られる感じ）
- 頭痛（こめかみ・頭頂部）
- のぼせ・顔の赤み
- イライラ・怒りっぽい
- 目の充血・かすみ
ポイントは、「上に上がりすぎている」ことです。
これはストレスや怒り（肝火）とも深く関係します。
■ 痰湿とは何か（重いものが上に停滞する）
もうひとつ重要なのが「痰湿」です。
これは、
- 水の代謝がうまくいかず
- 体内に余分な水分（痰湿）がたまっている状態
です。
イメージとしては、「重く濁ったものが頭にたまっている状態」です。
主な特徴は、
- ぐるぐる回るようなめまい
- 頭が重い・ぼーっとする
- 吐き気・胃の不快感
- 体が重だるい
- むくみやすい
ポイントは、「重さ」と「濁り」です。
これは前回の「脾虚湿盛」と深くつながっています。
■ 肝陽上亢と痰湿の違い
この2つは、性質が大きく異なります。
- 肝陽上亢 → 軽く・上に昇る（熱・上昇）
- 痰湿 → 重く・停滞する（湿・停滞）
つまり、「上に行きすぎるタイプ」と「重いものが上にたまるタイプ」という違いです。
■ なぜめまいが起こるのか
ここまでを整理すると、
- 上昇しすぎる（肝陽上亢）
- 重いものが停滞する（痰湿）
このどちらか、または両方が関与して、頭のバランスが崩れることでめまいが起こります。
特に、
- ストレス → 肝陽上亢
- むくみ・消化不良 → 痰湿
という流れは、非常に多く見られます。
■ めまいの見方のコツ
めまいを読み解くときは、次の視点が重要です。
- のぼせ・イライラがあるか（肝陽上亢）
- 重だるさ・吐き気があるか（痰湿）
- ふらつきか、回転性か（感覚の違い）
また、
- ストレスで悪化 → 肝
- 食後や疲労で悪化 → 脾・痰湿
といった違いもヒントになります。
■ めまいは「上昇」と「停滞」の問題
ここまでをまとめると、めまいは、
- 上に上がりすぎる（肝陽上亢）
- 重いものが停滞する（痰湿）
という、「上昇の異常」と「停滞の問題」として捉えられます。
これはストレスやむくみと密接につながる重要なテーマです。
■ まとめ
- めまいは「上に起きる異常」として捉える
- 肝陽上亢＝上に上がりすぎるタイプ
- 痰湿＝重いものが停滞するタイプ
- ストレスと水の停滞が関係する
めまいを理解するポイントは、「何が上に影響しているのか（熱か・湿か）」を見極めることです。
0 件のコメント:
コメントを投稿