五色（ごしき）とは、青・赤・黄・白・黒の五つの色を、五行の性質が視覚化されたものとして捉える概念である。
東洋医学では、色は単なる外観ではなく、
⇒ 生命活動の状態が外に現れたサイン
と考えられている。
五色は「見える気の状態」
五行は本来、動き・性質・エネルギーの流れという目に見えないものを表す概念である。
それが身体の表面に現れたとき、最も分かりやすい形が「色」である。
つまり五色とは、気・血・臓腑の状態が視覚化された結果を体系化したものである。
各色が象徴する五行的意味
青（木）
- 伸び・条達・流動
- 若さ・新生・未熟
- 張り・緊張
⇒ 植物の芽吹きの色。
⇒ 五行では木に対応。
人体では、
- 気の巡りが滞ると顔色が青くなる
- 痛み・痙攣・冷えなどでも青色が現れる
これは気の流れがスムーズに伸びない状態を示す。
赤（火）
- 熱・活発・外向き
- 明るさ・興奮
- 上昇・充満
⇒ 燃える炎、血の色。
⇒ 五行では火に対応。
人体では、
- 発熱
- 炎症
- 興奮状態
- 顔面紅潮
など、熱の亢進が赤として現れる。
黄（土）
- 中央・安定・滋養
- 生成・成熟
- 受容と調整
⇒ 大地や穀物の色。
⇒ 五行では土に対応。
人体では、
- 健康な肌色
- 消化機能の状態
が反映される。
淡い黄は正常だが、濃く濁ると湿や虚のサインとなる。
白（金）
- 清浄・収斂・乾燥
- 整理・粛降
- エネルギーの減少
⇒ 金属や秋の澄んだ空気の色。
⇒ 五行では金に対応。
人体では、
- 血虚
- 気虚
- 寒証
- 脱水
など、生命力の低下として現れる。
黒（水）
- 深さ・内向き・蓄蔵
- 静・寒・衰え
- 根源的エネルギー
⇒ 水・影・冬の暗さ。
⇒ 五行では水に対応。
人体では、
- 腎虚
- 慢性疲労
- 老化
- 冷えの深さ
など、生命の基盤の弱りが黒として現れる。
五色は「動的なサイン」である
五色は固定的なものではなく、状態の変化とともに移り変わる。
例：
- 青 → 赤
（気滞が熱化する） - 赤 → 白
（熱が消耗に転じる） - 黄 → 黒
（慢性的な消耗が進行する）
つまり五色は、病態の進行過程を映す鏡でもある。
なぜ五色が診断に重要なのか
色は、
- 最も早く現れ
- 最も客観的に観察でき
- 意識の影響を受けにくい
という特徴を持つ。
そのため五色は、東洋医学の診察法である「望診」において、極めて重要な指標となる。
五色と五行の対応まとめ
| 色 | 五行 | 本質的意味 |
|---|---|---|
| 青 | 木 | 伸び・流れ・緊張 |
| 赤 | 火 | 熱・活動・上昇 |
| 黄 | 土 | 中央・滋養・安定 |
| 白 | 金 | 収斂・乾燥・衰弱 |
| 黒 | 水 | 深さ・蓄蔵・根源 |
まとめ（五色の一文定義）
五色とは、五行の動きと臓腑の状態が、身体の表面に視覚的に現れた生命活動のサインである。