痰気鬱結とは

痰気鬱結（たんきうっけつ） とは、痰湿が体内に停滞して気機の流れを阻害し、気滞と痰濁が結びついて胸部や咽喉の不快感、精神面の抑鬱などを引き起こす病証です。
痰が気の流れを妨げ、また気滞が痰を動かせないため、痰と気が互いに結びつき、鬱滞が長引くのが特徴です。

原因

• 情志不暢： 怒りや憂鬱などの感情の抑圧により肝気が鬱結し、痰と結んで気機を阻害。
• 脾失健運： 脾の運化機能低下により痰湿が生じ、気の流れを妨げる。
• 飲食不節： 脂っこいものや甘味の過食による痰湿生成。
• 慢性疾患： 久病により痰気が鬱結し、心神や気機を乱す。

主な症状

• 胸悶、胸の張り、胸苦しさ
• 咽中に梅核気（のどに痰がつかえるような異物感）
• 咳嗽や痰が切れにくい
• ため息が多い、抑うつ感
• 食欲不振、腹部の膨満
• 頭重、身体が重だるい
• 不眠や夢が多い

舌・脈の所見

• 舌： 淡または紅、苔は白膩
• 脈： 弦滑または濡滑

代表的な方剤

• 半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）： 気滞と痰湿が結びついて咽中異物感や胸悶を呈する場合に用いる。
• 温胆湯（うんたんとう）： 痰気が内に停滞し、胸悶・心神不安・不眠を伴うときに適する。
• 逍遥散（しょうようさん）： 肝気鬱結が強く精神的な抑鬱を伴う場合に加減して用いられる。

養生の考え方

• 気の巡りを整える軽い運動やストレッチを行う
• 脂っこい食事や甘味を控え、痰湿を生じさせない
• 深呼吸やリラックス法で精神安定を図る
• 脾を健やかにする食材（大根、陳皮、はと麦、緑豆など）を摂る

まとめ

痰気鬱結とは、痰湿と気滞が互いに結びついて胸悶・咽中異物感・抑鬱などを生じる病証です。
治療・養生の基本は「理気化痰・寧心安神」であり、痰を除き気機を通じることで心身の安定をはかります。