清熱生津とは

清熱生津とは、体内の熱邪を清し、津液（体内の水分）を回復させる治法である。
熱邪が旺盛になると、体液が消耗して口渇・咽乾・口乾・便秘・皮膚乾燥・舌紅少苔などの症状が現れる。
そのため、清熱によって熱を取り除くと同時に、津液を生じて潤すことが治療の要点となる。

▼ 目的

• 体内の実熱・虚熱を鎮める
• 津液の損耗を回復し、体内を潤す
• 口渇・咽乾・煩躁・皮膚の乾燥などの症状を改善する
• 高熱後の体力低下や体液不足の改善

▼ 適応症状

• 口渇・咽乾・唇乾燥
• 熱性疾患の回復期の疲労・虚弱
• 皮膚や粘膜の乾燥・便秘
• 多汗後の脱水感
• 舌紅・少苔・脈細数

▼ 主な病機

• 熱邪が津液を焼耗することで、内熱と乾燥が同時に進行する
• 高熱や慢性病による陰液不足
• 発汗・脱水後の体液枯渇

▼ よく用いる方剤

• 白虎湯（びゃっことう）
• 竹葉石膏湯（ちくよう せっこうとう）
• 清暑益気湯（せいしょ えっきとう）
• 沙参麦門冬湯（しゃじん ばくもんどうとう）
• 増液湯（ぞうえきとう）

▼ 主な配合生薬と作用

• 石膏・知母：強い清熱作用
• 麦門冬・沙参：肺胃を潤し、津液を増やす
• 甘草・粳米：気と津液を補い、緩和作用を持つ
• 竹葉：清熱しつつ、煩躁を安定させる

▼ 解説

清熱生津は、熱による津液不足を改善し、内熱と乾燥を同時に解決する治法である。
熱邪・高熱疾患の回復期、夏季の暑熱症、慢性病後の脱水感や口渇、陰虚熱などに幅広く応用される。
潤いの回復を目的とし、無理に発汗・瀉下せず、身体を保護しながら治療を行う点が特徴である。