はじめに
東洋医学では、人体を構成する基本要素として気・血・水（津液）・精が挙げられます。
本記事では、これらが- どこで生まれ
- どの臓を通り
- どこで調節・貯蔵されるのか
全体像の先取り
まず結論を簡潔に示します。
- 気：脾で生まれ、肺により統率され、全身を巡る
- 血：脾で生まれ、心により巡り、肝に蔵される
- 水（津液）：脾で生まれ、肺で散布され、腎で統御される
- 精：腎に蔵され、脾によって補われる
以下、それぞれを詳しく見ていきます。
気はどこを巡るのか
気の生成
- 飲食物の精微：脾
- 呼吸による清気：肺
気の循環と統率
- 肺：気を主り、全身の気機を調節する
- 肝：疏泄により気の流れを滑らかにする
気の支えと根
- 腎：気を納め、呼吸と持続力を支える
⇒ 気は「脾で生まれ、肺が配り、肝が流し、腎が納める」ものです。
血はどこを巡るのか
血の生成
- 脾：水穀の精微から血を生化する
血の循環
- 心：血脈を主り、全身に巡らせる
血の貯蔵と調節
- 肝：血を蔵し、必要に応じて放出・回収する
血の保持
- 脾：血を統べ、脈外への漏出を防ぐ
⇒ 血は「脾で生まれ、心で巡り、肝に蔵され、脾に守られる」ものです。
水（津液）はどこを巡るのか
津液の生成
- 脾：飲食物から津液を生成する
津液の散布と下降
- 肺：宣発により体表へ、粛降により下方へ導く
津液の最終調整
- 腎：水を主り、排泄と貯留を調節する
流通の補助
- 肝：気機調節を通じ、水の流れを助ける
⇒ 水は「脾で生まれ、肺で散り、腎で管理される」ものです。
精はどこを巡るのか
精の由来
- 先天の精：腎に蔵される
- 後天の精：脾胃の運化により補充される
精の役割
- 成長・発育・生殖
- 骨・髄・脳の滋養
精と他要素の関係
- 精は気を化し、血と同源となる
- 長期的・根本的な生命力を担う
⇒精は「腎に蔵され、脾によって養われ、ゆっくり消費される」ものです。
四者を貫く五臓の役割
| 臓 | 主な関与 |
|---|---|
| 肝 | 気の流れ、血の調節 |
| 心 | 血の循環、精神統御 |
| 脾 | 気血水の生成と保持 |
| 肺 | 気の統率、水の散布 |
| 腎 | 精の貯蔵、水の統御 |
まとめ
気・血・水・精は、それぞれ独立した存在ではなく、五臓を介して循環する一つの生命システムです。
- 流れが滞れば症状となり
- 生成が弱まれば虚となり
- 統御が乱れれば慢性化する
五臓を横断して読むことで、症状・体質・老化を一つの流れとして理解できるようになります。
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