暑邪とは

暑邪（しょじゃ） とは、東洋医学における「六淫（ろくいん）」のひとつで、
夏の高温や強烈な日差しによってもたらされる外邪です。
体内に侵入すると、消耗や熱症状を引き起こしやすくなります。

暑邪の性質

• 炎熱： 強い熱を持ち、体温を上昇させる
• 上炎： 熱が上にのぼり、頭部や心に影響を及ぼす
• 耗気傷津： 気を消耗し、津液（体液）を奪う
• 挟湿： 湿気を伴いやすく、湿熱を形成する

暑邪による主な症状

• 高熱、のぼせ、顔の赤み
• 大汗、強い口渇
• 頭痛、めまい、動悸
• 倦怠感、息切れ
• 下痢、吐き気（湿を伴う場合）

暑邪が関与する病理

• 中暑： いわゆる熱中症。高熱・意識障害・虚脱などを引き起こす
• 暑湿： 暑さと湿気が結びつき、消化器症状や倦怠感を生じる
• 暑熱擾心： 強い暑さが心に影響し、不眠・不安・煩躁をもたらす

暑邪に対する治療の方向性

暑邪の治療は 清熱・生津・益気 が基本となります。
鍼灸では「大椎」「曲池」「合谷」「内関」などを用い、熱をさまし気を調整します。
漢方薬では「白虎湯」「清暑益気湯」「六一散」などが代表的です。
日常生活でも、こまめな水分補給と休養、涼しい環境を保つことが大切です。

まとめ

暑邪とは、夏の高温や強烈な陽気によって生じる外邪で、
体の熱を過剰に高め、気と津液を消耗させます。
熱中症や夏バテのような症状と関係が深く、
治療は熱を冷まし、体液を補い、気を守ることが中心です。