鍼灸とは

鍼灸（しんきゅう） とは、東洋医学における代表的な治療法であり、経絡（けいらく）や経穴（けいけつ：ツボ）に刺激を与えて、体内の「気・血・津液」の流れを整える方法です。
鍼（はり）と灸（きゅう）の二つの手段を用いて、体のバランスを回復し、自然治癒力を高めることを目的としています。

鍼とは

髪の毛ほどの細い金属の鍼を皮膚に刺入し、経絡やツボを刺激する方法です。
痛みやしびれの改善、内臓機能の調整、自律神経の安定などに効果が期待されます。

灸とは

もぐさ（艾：よもぎの葉を精製したもの）を用いてツボを温め、刺激を与える方法です。
体を温める作用が強く、冷えや慢性的な不調、免疫力の向上などに役立ちます。

鍼灸の特徴

• 副作用が少なく、自然治癒力を活かせる
• 体質や症状に合わせてツボを選ぶオーダーメイド治療
• 急性症状から慢性症状まで幅広く対応可能

適応される主な症状

• 肩こり・腰痛・頭痛などの慢性疼痛
• 自律神経失調症・ストレスによる不調
• 冷え性・不眠・消化器系の不調
• 女性特有の症状（生理痛・更年期障害など）

まとめ

鍼灸は、東洋医学の基本理念である「気血の流れを整え、陰陽のバランスを回復する」ことを実践する治療法です。
現代では、世界保健機関（WHO）でも有効性が認められ、多くの国で補完医療として利用されています。