気虚感冒とは

気虚感冒（ききょかんぼう）とは、体の正気（免疫・防衛機能）が低下した状態で風邪（外感邪気）に侵されることを指します。
正気不足により、邪気の侵入に対抗できず、発熱や悪寒が弱く、汗が出やすい・倦怠感が強い・鼻水がだらだらと続くなどの症状を呈します。
いわゆる虚弱体質者や慢性病後の感冒で多く見られるタイプです。

原因

• 先天の正気不足： 体質虚弱で衛気が十分でない。
• 慢性疾患後： 病後の体力消耗により気虚となり、外邪を受けやすい。
• 過労・睡眠不足： 気を消耗し、衛気の防御力が落ちる。
• 栄養不良・脾虚： 気の生成が不足し、体内の正気低下。
• 高齢者や老化： 気虚が加わり、軽微な外邪でも発病する。

病理機転

• 衛気が不足すると、外邪の侵入を防げず、表証（風寒・風熱）を呈するが症状は軽い。
• 気虚による抵抗力低下 → 発熱微弱・悪寒軽度・汗多・倦怠感。
• 脾気虚・肺気虚が重なると、排泄機能低下・痰多・鼻水長期化などが起こる。

主な症状

• 微熱・軽度悪寒、時に寒熱往来
• 自汗・倦怠感・動悸・息切れ
• 鼻水・咽の不快感・咳嗽（痰薄白）
• 食欲不振・軟便・体力低下
• 舌淡、苔薄白、脈虚弱・浮弱

舌・脈の所見

• 舌： 淡、苔薄白
• 脈： 弱・虚・浮

代表的な方剤

• 補中益気湯（ほちゅうえきとう）： 気虚による疲労感・発熱微弱・自汗・倦怠感に。
• 参蘇飲（じんそいん）： 気虚で寒邪の侵入による感冒に。咳嗽・鼻水に有効。
• 玉屏風散（ぎょくへいふうさん）： 衛気不足による風邪の反復予防に。
• 生脈散（しょうみゃくさん）： 発汗過多や体力低下のある感冒後に。

治法

• 益気固表： 気を補い、衛気を固めて外邪侵入を防ぐ。
• 補肺健脾： 気虚で肺や脾の機能低下がある場合に、気の生成を助ける。
• 化痰止咳： 痰多や咳嗽がある場合に併用。

養生の考え方

• 十分な休息と睡眠を確保し、過労を避ける。
• 消化に良い食事を摂り、脾気を補う（米・粥・山薬・鶏肉など）。
• 寒冷・湿気・風邪の多い環境を避ける。
• 適度な運動で衛気を強化する。
• 体力低下時は発汗や冷水浴を避け、正気を保持する。

まとめ

気虚感冒とは、気虚によって正気が不足し、外邪の侵入を受けやすくなった感冒です。
症状は微熱・軽い悪寒・自汗・倦怠感・痰多などで、体力が消耗している場合に多く見られます。
治療は益気固表・補肺健脾・化痰止咳が基本で、生活面では休養・栄養・体温管理に注意し、再発を防ぐことが重要です。