五色（青・赤・黄・白・黒）とは

五色（ごしき）とは、青・赤・黄・白・黒の五つの色を、五行の性質が視覚化されたものとして捉える概念である。

東洋医学では、色は単なる外観ではなく、

⇒ 生命活動の状態が外に現れたサイン

と考えられている。

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五色は「見える気の状態」

五行は本来、動き・性質・エネルギーの流れという目に見えないものを表す概念である。

それが身体の表面に現れたとき、最も分かりやすい形が「色」である。

つまり五色とは、気・血・臓腑の状態が視覚化された結果を体系化したものである。

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各色が象徴する五行的意味

青（木）

• 伸び・条達・流動
• 若さ・新生・未熟
• 張り・緊張

⇒ 植物の芽吹きの色。
⇒ 五行では木に対応。

人体では、

• 気の巡りが滞ると顔色が青くなる
• 痛み・痙攣・冷えなどでも青色が現れる

これは気の流れがスムーズに伸びない状態を示す。

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赤（火）

• 熱・活発・外向き
• 明るさ・興奮
• 上昇・充満

⇒ 燃える炎、血の色。
⇒ 五行では火に対応。

人体では、

• 発熱
• 炎症
• 興奮状態
• 顔面紅潮

など、熱の亢進が赤として現れる。

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黄（土）

• 中央・安定・滋養
• 生成・成熟
• 受容と調整

⇒ 大地や穀物の色。
⇒ 五行では土に対応。

人体では、

• 健康な肌色
• 消化機能の状態

が反映される。

淡い黄は正常だが、濃く濁ると湿や虚のサインとなる。

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白（金）

• 清浄・収斂・乾燥
• 整理・粛降
• エネルギーの減少

⇒ 金属や秋の澄んだ空気の色。
⇒ 五行では金に対応。

人体では、

• 血虚
• 気虚
• 寒証
• 脱水

など、生命力の低下として現れる。

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黒（水）

• 深さ・内向き・蓄蔵
• 静・寒・衰え
• 根源的エネルギー

⇒ 水・影・冬の暗さ。
⇒ 五行では水に対応。

人体では、

• 腎虚
• 慢性疲労
• 老化
• 冷えの深さ

など、生命の基盤の弱りが黒として現れる。

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五色は「動的なサイン」である

五色は固定的なものではなく、状態の変化とともに移り変わる。

例：

• 青 → 赤
  （気滞が熱化する）
• 赤 → 白
  （熱が消耗に転じる）
• 黄 → 黒
  （慢性的な消耗が進行する）

つまり五色は、病態の進行過程を映す鏡でもある。

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なぜ五色が診断に重要なのか

色は、

• 最も早く現れ
• 最も客観的に観察でき
• 意識の影響を受けにくい

という特徴を持つ。

そのため五色は、東洋医学の診察法である「望診」において、極めて重要な指標となる。

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五色と五行の対応まとめ

色	五行	本質的意味
青	木	伸び・流れ・緊張
赤	火	熱・活動・上昇
黄	土	中央・滋養・安定
白	金	収斂・乾燥・衰弱
黒	水	深さ・蓄蔵・根源

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まとめ（五色の一文定義）

五色とは、五行の動きと臓腑の状態が、身体の表面に視覚的に現れた生命活動のサインである。