腎陽虚水氾とは

腎陽虚水氾（じんようきょすいはん） とは、腎陽の不足によって水を温めて気化・推動する作用が低下し、水液の運行と排泄が障害され、体内に氾濫するように水湿が停滞する病態を指します。
腎は「水を主る」臓とされますが、腎陽が虚するとその機能が弱まり、水湿が下肢・腹部・全身に溜まりやすくなります。

原因

• 腎陽虚： 慢性病や加齢、冷え、過労により腎陽が不足。
• 陽気の不足： 脾腎の陽気が衰えて水湿を運化できなくなる。
• 寒冷の影響： 寒さにより腎陽が損なわれ、代謝が停滞する。

主な症状

• 全身の浮腫（特に腰から下肢に著しい）
• 尿量減少や排尿困難
• 腹部膨満、水様便
• 腰膝の冷えとだるさ
• 手足の冷感、倦怠感
• ひどい場合は心悸・息切れ（心腎陽虚を伴う）

舌・脈の所見

• 舌： 淡胖大、苔白滑
• 脈： 沈弱、遅

代表的な方剤

• 真武湯（しんぶとう）： 腎陽虚で水湿が氾濫し、浮腫・下痢・冷えを伴う場合に用いる。
• 金匱腎気丸（きんきじんきがん）： 腎陽を補い、水の代謝を改善する基本方。
• 済生腎気丸（さいせいじんきがん）： 腎陽虚による浮腫・排尿異常に応用。

養生の考え方

• 体を温める生活習慣（特に腰・下半身）を心がける
• 冷たい飲食を避け、温かい食事をとる
• 塩分を控えめにし、利水作用のある食材（はとむぎ、小豆、冬瓜など）を摂る
• 慢性疲労を避け、十分な休養をとる

まとめ

腎陽虚水氾とは、腎陽の不足により水を制御できず、体内に氾濫するように停滞する病態です。
浮腫・尿量減少・冷えを特徴とし、治療では「温補腎陽」と「利水」を基本とします。