胆気鬱結とは

胆気鬱結（たんきうっけつ） とは、胆の気が滞り、疏泄作用が十分に発揮されなくなった状態を指します。
胆は「決断」をつかさどり、肝と協調して気の流れを円滑にしますが、胆気が鬱すると気機が不暢となり、精神面の優柔不断や情緒不安定、胸脇の張りなどが現れます。

原因

• 精神的ストレス： 不安・緊張・決断を迫られる状況が続く。
• 肝気鬱結の影響： 肝胆は表裏関係にあり、肝の気鬱が胆に及ぶ。
• 体質要因： 胆気が本来虚弱で、容易に気が滞りやすい。
• 飲食不摂生： 脂っこい食事や飲酒が胆の働きを妨げる。

主な症状

• 胸脇の張りや不快感
• 優柔不断、決断力の低下
• 情緒不安定、イライラ
• 不眠、悪夢
• 食欲不振、口苦
• 軽度の頭痛やめまい

舌・脈の所見

• 舌： 苔は薄白または薄膩、舌質はやや暗
• 脈： 弦

代表的な方剤

• 温胆湯（うんたんとう）： 胆気鬱結により胸脇の不快感・不眠・悪夢を伴うときに用いる。
• 柴胡疎肝散（さいこそかんさん）： 肝胆気鬱による胸脇張痛・情緒不安定に適する。
• 逍遥散（しょうようさん）： 気鬱とともに血虚を伴う場合に用いる。

養生の考え方

• ストレスをためず、リラックスを心がける
• 規則正しい生活で胆の働きを整える
• 決断を先送りせず、気持ちを軽く持つ習慣をつける
• 脂っこい食事・過度の飲酒を控える

まとめ

胆気鬱結とは、胆の気が滞り、疏泄と決断の機能が十分に働かない状態です。
精神的不安や優柔不断、胸脇の張りなどの症状を特徴とし、治療は疏肝理気・和胆安神を基本に行われます。
生活習慣の見直しとストレス緩和が重要です。