心陽虚とは

心陽虚（しんようきょ） とは、東洋医学における「心の陽気」が不足した状態を指します。
心の陽気は、血液を全身に巡らせ、体を温める働きを担っています。
その陽気が不足すると、心の働きが低下し、循環不良や冷えの症状が現れます。
多くの場合、「心気虚」が進行して「心陽虚」となります。

原因

• 長期の心気虚： 気の不足が進み、陽気まで衰える
• 加齢や虚弱体質： 先天的な虚弱や老化による陽気不足
• 慢性病や大病後： 病後に心の陽気が大きく損なわれる
• 過度の冷飲食や寒邪の侵入： 陽気を損傷し、心を冷やす

主な症状

• 動悸、息切れ、胸部の圧迫感
• 顔色が白く、冷や汗が出やすい
• 四肢の冷え、寒がり
• 倦怠感、力が出ない
• 重症では意識消失、虚脱（脱陽）

舌・脈の所見

• 舌： 淡色で腫れやすく、苔は白
• 脈： 微弱、沈細（力のない細い脈）

代表的な方剤

• 参附湯（じんぶとう）： 心陽虚が重く、虚脱に近い状態で用いられる。
• 桂枝甘草湯（けいしかんぞうとう）： 動悸や胸悶が強いときに適応。
• 炙甘草湯（しゃかんぞうとう）： 心気虚・心陽虚に伴う不整脈や動悸に用いる。

養生の考え方

• 体を温め、冷えを避ける（薄着や冷飲食を避ける）
• 疲労を避け、十分な休養を取る
• 温性の食材（生姜、にんにく、ねぎ、シナモンなど）で陽気を補う
• 精神的ストレスを減らし、気血の流れを助ける

まとめ

心陽虚とは、心の陽気が不足して循環機能や温煦作用が低下した状態です。
動悸・息切れ・胸悶・四肢の冷えなどを特徴とし、重症では虚脱に至ることもあります。
参附湯や桂枝甘草湯などで陽気を補い、体を温める養生が重要です。