不内外因とは

不内外因（ふないがいいん） とは、東洋医学における病因分類のひとつで、「外因（六淫）」にも「内因（七情）」にも属さない、その他の病気の原因を指します。
生活習慣や外傷、不摂生など、日常生活に関わる幅広い要素が含まれます。

不内外因の主な内容

• 飲食の不摂生： 暴飲暴食・不規則な食事・偏食などにより脾胃を損なう。
• 労倦（ろうけん）： 過労や睡眠不足などによる体力の消耗。
• 外傷： 打撲・骨折・切り傷・火傷などによる直接的な損傷。
• 虫獣の害： 虫刺されや動物による咬傷。
• 寄生虫や伝染病： 寄生虫感染や外界からの病原体による障害。
• その他： 生活環境（騒音・寒暑の不調和など）による心身への影響。

不内外因による症状の例

• 食べすぎ → 胃もたれ・下痢・肥満
• 飲みすぎ → 嘔吐・肝の負担・痰湿の生成
• 寝不足や過労 → 気虚・倦怠感・免疫低下
• 外傷 → 出血・腫脹・血瘀の形成
• 寄生虫 → 腹痛・下痢・栄養不良

不内外因に対する治療の方向性

治療の基本は 原因の除去と臓腑の調整 です。
飲食の不摂生であれば食事療法、過労であれば休養が必須となります。
鍼灸や漢方薬は、症状の緩和や臓腑機能の調整に用いられます。
また、生活習慣の改善が最も重要な対策といえるでしょう。

まとめ

不内外因とは、六淫（外因）・七情（内因）以外の病因をまとめた分類で、飲食・労倦・外傷・虫獣・寄生虫など、日常生活に直結する要素が中心です。
生活の改善と養生を通して防ぐことができる病因とされます。