肝とは

五臓のひとつである 「肝（かん）」 は、体内の気や血の流れを調整し、精神活動にも深く関わる重要な臓です。

肝とは何か

東洋医学における肝は、西洋医学の肝臓と完全に一致するわけではありません。体内のエネルギーや血の巡りをコントロールし、精神の安定や筋肉の働きに影響を与える臓として理解されます。

肝の主な働き

• 疏泄作用（そせつ）：気の流れをスムーズにし、情緒や消化機能を調整する
• 蔵血作用（ぞうけつ）：血を蓄え、必要に応じて全身に供給する
• 筋をつかさどる：筋肉や腱の働きを支える
• 目に開竅する：視力や目の健康に関わる
• 爪にあらわれる：血の状態が爪の色や形に反映される

肝と感情

肝は「怒」と深く結びついています。怒りすぎると肝を傷つけ、逆に肝の不調が怒りっぽさとして現れることもあります。

肝の不調

• 肝気鬱結（かんきうっけつ）：気の流れが滞る → イライラ、胸や脇の張り、消化不良
• 肝火上炎（かんかじょうえん）：肝の熱が上にのぼる → 頭痛、赤ら顔、目の充血、怒りっぽさ
• 肝血不足（かんけつぶそく）：血が不足する → めまい、目のかすみ、爪の異常、筋のけいれん

まとめ

「肝」とは、気や血の流れを調整し、感情や筋肉、視力などに関わる臓です。
そのバランスが乱れると、情緒不安や目・筋肉の不調として現れると考えられます。