肝火上炎とは

肝火上炎（かんかじょうえん） とは、東洋医学における肝の病理のひとつで、肝に「火」が旺盛となり、その熱が上に向かって炎のように立ち昇ることで、頭部や目、口などに強い症状を引き起こす状態を指します。

原因

• 長期間の精神的ストレスや怒りによる肝気鬱結の熱化
• 飲酒や辛い物など刺激物の過剰摂取
• 生来の体質的な陽盛（陽気が強い体質）

主な症状

• 激しい頭痛、めまい
• 顔面紅潮、目の充血・乾燥・痛み
• 口苦（口の中が苦い）、口渇
• 怒りっぽくイライラする
• 耳鳴り
• 便秘や尿の濃縮など、熱の症状

舌・脈の所見

• 舌：紅、苔は黄
• 脈：弦数（張りがあり速い脈）

関連する弁証

• 肝陽上亢： 陰虚が背景となって肝陽が抑えられず、慢性的な頭痛・めまいを呈する。
• 肝風内動： 肝火がさらに盛んになり、震え・痙攣・眩暈が出現する。

養生と治療の考え方

• 怒りやストレスを溜めない生活習慣を整える
• 辛いものや酒を控え、清熱作用のある食材（きゅうり・苦瓜・菊花・緑茶など）を摂る
• 十分な睡眠と休養をとり、肝の安静を保つ
• 漢方例：竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）、黄連解毒湯（おうれんげどくとう） など

まとめ

肝火上炎とは、肝に熱がこもって上に炎のように立ち昇り、頭痛や目・口の熱症状、精神的なイライラを引き起こす病理です。
ストレス管理と食生活の改善、清熱の工夫が重要です。