房労過度とは

房労過度（ぼうろうかど）とは、性行為や過度の性生活によって、腎精・腎気・腎陰陽が損耗し、生命活動の基盤が弱体化した状態を指す中医学の病機です。
腎は精を蔵し、生殖・成長・骨髄・脳・全身の気化作用を支えるため、房労の過多は全身の虚損を招きやすいとされます。

主な原因

• 過度の性生活： 頻回の房事による精気の消耗。
• 体力虚弱： もともとの腎精不足。
• 過労・睡眠不足： 腎精の回復が追いつかない。
• 慢性疾患： 久病による腎精の消耗。

病理機転

• 房事過多により腎精が漏耗。
• 腎気・腎陰陽がともに弱化。
• 全身の気血生化・温煦機能が低下。
• 長期化すると諸虚証へ進展。

主な症状

• 腰膝酸軟・疲労感
• めまい・耳鳴
• 健忘・集中力低下
• 性機能低下・遺精・早漏
• 冷えまたは虚熱感

舌・脈の所見

• 舌： 淡または紅、苔薄少
• 脈： 細弱、または沈細

関連する病機・証型

• 腎精不足： 精の根本的欠損。
• 腎陰虚： 虚熱症状が主体。
• 腎陽虚： 冷え・機能低下が顕著。
• 久病虚弱： 全身虚損の進行形。

代表的な方剤

• 六味地黄丸： 腎陰虚に。
• 八味地黄丸： 腎陽虚に。
• 右帰丸： 精陽大虚に。
• 左帰丸： 腎精陰虚に。

治法

• 補腎益精： 精気の回復。
• 滋陰助陽： 陰陽のバランス調整。
• 固摂精気： 精漏を防ぐ。

養生の考え方

• 性生活の節度を守る。
• 十分な睡眠と休養を確保。
• 過労を避け体力回復を優先。
• 黒ごま、山薬、枸杞子など補腎食材を活用。

まとめ

房労過度は、過度の房事によって腎精が損耗し全身の虚損を招く病機です。
治療では補腎益精を中心に、陰陽の虚実を見極めた調整が重要となります。