肺陽虚とは

肺陽虚（はいようきょ） とは、肺の「陽気」が不足している状態を指します。
肺は気を主り、体温や水分代謝の調整にも関わりますが、陽気が不足すると温める力や防衛力が弱まり、寒がりや水分代謝異常の症状が現れます。
肺気虚の症状に加えて「冷え」が特徴的にみられるのが肺陽虚です。

原因

• 慢性の肺疾患： 長期的な肺気虚が進行して陽気まで損傷。
• 寒冷の影響： 冷たい環境や寒邪の侵入により肺陽を損なう。
• 加齢や虚弱体質： 生まれつきの不足や老化による陽気低下。
• 脾腎陽虚の影響： 他の臓腑の陽虚が肺に及ぶ場合もある。

主な症状

• 咳が弱く、声が小さい
• 息切れ、倦怠感
• 自汗、風邪をひきやすい
• 顔色が白い、皮膚が冷たい
• 寒がり、手足が冷える
• 水様痰が多い、むくみが出やすい

舌・脈の所見

• 舌： 淡胖（淡く腫れぼったい）、苔は白
• 脈： 沈細または虚弱

代表的な方剤

• 真武湯（しんぶとう）： 陽虚による水湿停滞・むくみに用いる。
• 参蛤白朮散（じんごうびゃくじゅつさん）： 肺陽虚で咳嗽・水様痰が多い場合に適応。
• 補中益気湯（ほちゅうえっきとう）： 気虚主体だが、陽気の補充にも応用される。

養生の考え方

• 体を冷やさないよう注意し、温かい服装と食事を心がける
• 温補作用のある食材（生姜、葱、羊肉、シナモンなど）を取り入れる
• 過度な冷飲や生ものを避ける
• 軽い有酸素運動で体を温め、肺機能を養う

まとめ

肺陽虚とは、肺の陽気が不足し、肺気虚の症状に加えて寒冷や水湿の症状が現れる病態です。
咳・息切れ・疲労感に加え、寒がり・冷え・むくみが特徴で、温陽益気を中心とした治療と養生が重要となります。