血虚風動とは

血虚風動（けっきょふうどう）とは、血が不足して筋脈や脳髄が滋養を失い、その結果、内風が生じて身体の震えや痙攣などをもたらす病態です。
血は筋肉や神経を養い、精神を安定させる役割を持ちますが、その不足により「血虚生風」となり、四肢の震えやけいれん、不眠などの症状が現れます。

原因

• 慢性疾患や大病後： 長期病による血の消耗。
• 出血の繰り返し： 月経過多・分娩・外傷などで血を失う。
• 脾胃虚弱： 飲食の不摂や虚弱体質で血の生化が不足。
• 加齢： 血が減少し、筋脈を養えなくなる。

主な症状

• 四肢の震え、ふるえ
• 手足のしびれや麻木感
• けいれん、ひきつけ
• めまい、ふらつき
• 顔色蒼白、爪や唇の色が淡い
• 不眠、夢が多い、動悸
• 女性では月経量が少ない、遅れる

舌・脈の所見

• 舌： 淡、苔少ない。
• 脈： 細、弱。

治療方針

• 養血息風： 血を補い、内風を鎮める。
• 滋養心脾： 気血の生化を助け、精神を安定させる。
• 代表方剤：四物湯合酸棗仁湯、当帰飲子、養血息風湯など。

養生・注意点

• 血を養う食材（黒ごま、棗、クコの実、落花生、レバーなど）を積極的に摂る。
• 夜更かしや過労を避け、十分な休養を取る。
• 精神的ストレスを減らし、気血の流れを整える。
• 冷えを避け、血流を妨げない生活を心がける。

まとめ

血虚風動とは、血が不足して筋脈や神経が滋養されず、内風が生じて震えやけいれんを引き起こす病態です。
治療の基本は「養血息風」であり、養生としては血を養い、過労やストレスを避けることが重要です。