和胃降逆とは

和胃降逆（わいこうぎゃく） とは、東洋医学における治療法の一つで、胃の働きを調整し（和胃）、胃気が上に逆流するのを下に降ろす（降逆）ことを目的としています。
主に「嘔吐」「しゃっくり」「げっぷ」など、胃気の上逆による症状に用いられます。

適応する病態

• 胃気上逆： 吐き気、嘔吐、げっぷ、しゃっくり
• 胃の不和： 胸や胃のつかえ、膨満感、食欲不振
• 痰湿の停滞： 胃内に痰湿がたまり、嘔吐や悪心が出る状態

主な症状

• 嘔吐、吐き気、胃のむかつき
• しゃっくり、げっぷ
• 胃部の膨満感や胸のつかえ
• 食欲不振や消化不良

代表的な方剤

• 半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）： 胃内に痰や水が停滞し、吐き気や胸やけを伴う場合に用いる。
• 旋覆代赭湯（せんぷくたいしゃとう）： 胃気上逆による激しい嘔吐やしゃっくりに適応。
• 二陳湯（にちんとう）： 痰湿が多く、胃気の降りが悪いときに用いられる。

養生の考え方

• 暴飲暴食を避け、消化に良い食事を心がける
• 冷たいもの・脂っこいもの・刺激物を控える
• よく噛んで食べ、胃腸に負担をかけない
• ストレスをためず、食後は軽い散歩で胃の動きを助ける

まとめ

和胃降逆とは、胃を調えて気の流れを整え、胃気の上逆を下に降ろす治法です。
嘔吐やしゃっくりなどの症状に用いられ、半夏瀉心湯や旋覆代赭湯などが代表的です。
食養生や生活習慣の見直しと合わせて実践することで、胃の調和を取り戻す助けとなります。