肝血虚とは

肝血虚（かんけっきょ） とは、東洋医学における肝の病理のひとつで、肝を滋養する「血」が不足することで、目や筋肉、情緒、生理機能に影響を及ぼす状態を指します。
女性の月経不調や、視覚・筋肉の不調に関連することが多い病証です。

原因

• 慢性的な出血（月経過多、産後、外傷など）による血の不足
• 栄養不足や消化吸収力の低下 → 血の生化が不十分
• 慢性病や過労 → 血を消耗
• 精神的ストレス → 肝血の消耗を助長

主な症状

• めまい、立ちくらみ
• 目の乾燥、視力低下、かすみ目
• 筋肉のひきつり、手足のしびれ
• 爪がもろい、色が淡い
• 顔色が青白い、艶がない
• 不眠、夢が多い
• 月経不調（周期が遅れる・量が少ない・無月経など）

舌・脈の所見

• 舌：淡、苔薄
• 脈：細

関連する病理との関係

• 血虚： 全身的な血の不足の中で、特に肝の機能に影響するもの
• 肝腎陰虚： 血虚が進行して陰虚を伴うことがある
• 心血虚： 精神的な不調や不眠を伴う場合に関連

養生と治療の考え方

• 栄養のある食事を心がけ、無理なダイエットを避ける
• 血を補う食材：ほうれん草、黒ごま、なつめ、クコの実、レバーなど
• 十分な休養と睡眠をとり、過労を避ける
• 漢方例：四物湯（しもつとう）、当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

まとめ

肝血虚とは、肝に蓄えられる血が不足し、目や筋肉、情緒、生殖機能に不調が現れる病理です。
特に女性に多く見られる証で、栄養補給と休養による血の養生が重要になります。