肝胆湿熱とは

肝胆湿熱（かんたんしつねつ） とは、東洋医学における肝と胆の病理のひとつで、湿邪と熱邪が結びついて肝胆に停滞し、気機の流れを妨げる状態を指します。
消化器系や情緒、泌尿・生殖器系にまで影響を及ぼすことが特徴です。

原因

• 脂っこいものや甘いもの、アルコールの過食 → 湿熱を生じる
• 外邪としての湿熱が侵入し、肝胆に影響
• 情志不調（ストレス・怒り）により肝気が滞り、湿熱がこもる

主な症状

• 胸や脇腹の張り、不快感
• 口苦、口の乾き
• 黄疸（顔や目が黄色っぽくなる）
• 吐き気、食欲不振
• 尿が濃く黄色い、排尿痛
• 女性：おりものが黄色く濃い、外陰部のかゆみ
• 男性：睾丸の腫れや痛み
• いらいら、怒りっぽい、情緒不安定

舌・脈の所見

• 舌：紅、苔は黄膩（黄色でべったり）
• 脈：弦数または滑数

関連する病理との関係

• 湿熱内蘊： 脾胃にも影響しやすい
• 肝気鬱結： ストレスで湿熱が悪化する
• 下焦湿熱： 泌尿・生殖器症状に関連

養生と治療の考え方

• 油っこい食事、アルコール、刺激物を避ける
• 湿熱を除く食材：緑豆、ゴーヤ、冬瓜、セロリ、菊花など
• 情緒を穏やかに保ち、ストレスを減らす
• 漢方例：竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）、茵蔯蒿湯（いんちんこうとう）

まとめ

肝胆湿熱とは、湿邪と熱邪が肝胆に停滞することで、消化器、泌尿・生殖器、情緒にまで影響を与える病理です。
生活習慣や食事内容の改善が養生の重要なポイントとなります。