膀胱湿阻

膀胱湿阻（ぼうこうしつそ） とは、湿邪が膀胱に停滞し、膀胱の気化作用を阻害することで排尿異常を引き起こす病態です。
湿は「重濁・粘滞」の性質を持つため、尿の出が悪い・混濁する・体が重だるいといった症状が特徴的です。

原因

• 外感湿邪： 高温多湿や雨に濡れるなどで湿が体内に侵入し、膀胱に留まる。
• 飲食不摂： 脂っこいもの・甘いもの・酒の過食で内湿が生じ、膀胱に影響する。
• 脾虚： 運化不健により水湿をさばけず、膀胱に停滞する。

主な症状

• 尿が出にくい、尿量が少ない
• 尿の混濁、にごり尿
• 排尿がすっきりしない、残尿感
• 下腹部の重だるさ、不快感
• 全身の重だるさ、倦怠感
• 場合によっては浮腫

舌・脈の所見

• 舌： 淡胖、苔白膩
• 脈： 濡または緩

代表的な方剤

• 五苓散（ごれいさん）： 水湿の停滞による小便不利に広く用いられる。
• 猪苓湯（ちょれいとう）： 尿量減少や混濁尿に適する。
• 平胃散（へいいさん）： 脾虚により湿が停滞した場合に応用される。

養生の考え方

• 湿を助長する甘味・脂っこい飲食を控える
• 冷えや過湿な環境を避ける
• 軽い運動で気血の巡りを促し、湿をさばく
• 利湿作用のある食材（はと麦、冬瓜、とうもろこしのひげ、緑豆など）を取り入れる

まとめ

膀胱湿阻とは、湿邪が膀胱に停滞し、気化作用を妨げることで排尿不利・尿混濁・下腹部の重だるさなどを引き起こす病態です。
治療・養生の基本は「利湿通淋」「健脾化湿」であり、湿を生まない生活習慣と食養生が重要です。