肺気不足とは

肺気不足とは、肺の気が虚し、宣発・粛降および防衛機能が低下した病証を指します。
肺は「気を主り、呼吸を司り、皮毛をつかさどる」ため、肺気が不足すると呼吸機能の低下や易感染、発汗異常などが現れます。

主な原因

• 久病体虚： 長期の疾病により肺気が消耗する。
• 先天不足： 体質的に肺気が弱い。
• 慢性咳嗽： 咳が長引き肺気を損傷する。
• 脾虚生気不足： 脾の運化低下により肺気が充足されない。
• 加齢： 年齢とともに肺気が衰える。

病理機転

• 肺気虚により宣発作用が低下し、衛気が外に行き渡らない。
• 粛降作用が弱まり、呼吸が浅くなる。
• 皮毛が失養し、外邪を受けやすくなる。
• 気の推動作用が弱くなり、倦怠感を生じる。

主な症状

• 息切れ、呼吸が浅い
• 声が低く小さい、話すと疲れる
• 慢性的な咳（無力性）、痰は少量で清稀
• 疲れやすい、倦怠感
• 自汗（動くと汗が出やすい）
• 風邪をひきやすい

舌・脈の所見

• 舌： 淡、苔薄白
• 脈： 虚、弱、または細

関連する病証

• 肺脾気虚
• 衛気不固
• 気虚感冒
• 肺失宣降

治法

• 補肺益気： 肺気を補い呼吸機能を高める。
• 益気固表： 衛気を充実させ外邪を防ぐ。
• 健脾生気： 脾を補い気血生成を助ける。

養生の考え方

• 深呼吸や軽い呼吸体操で肺機能を養う。
• 過労・夜更かしを避ける。
• 冷気・乾燥・喫煙を避ける。
• 白色食材（白米、山薬、百合、杏仁など）を取り入れる。

まとめ

肺気不足は、肺の宣発・粛降および防衛機能が低下した虚証です。
治療は補肺益気・益気固表を基本とし、脾の運化を助けながら体力の回復を図ります。
日常生活では呼吸・休養・保温を意識し、肺気を消耗させない養生が重要です。