寒（かん）とは、体内における陰性の偏盛または陽気不足によって生じる、冷却・収縮・停滞を特徴とする病機を指します。
外邪として侵入する場合（外寒）と、体内で形成される場合（内寒）があり、いずれも機能低下と気血の運行障害を引き起こします。
寒は「陰邪」であり、陽気を損傷しやすく、体の温煦作用や推動作用を低下させます。
そのため、単なる冷えではなく、機能の抑制・停滞が本質となります。
寒の特徴としては、次のような性質があります。
- 収引性（筋肉・血管の収縮、疼痛）
- 凝滞性（気血の停滞）
- 清冷性（冷え・体温低下）
- 傷陽性（陽気を損傷する）
主な発生機序としては、次のようなものがあります。
- 外感寒邪（風寒・寒邪の侵入）
- 陽虚生寒（陽気不足による内寒）
- 過度の冷飲食
- 寒冷環境
主な症状としては、寒の性質や部位に応じて次のように現れます。
- 冷え・悪寒
- 温めると軽減する疼痛
- 顔色蒼白
- 四肢の冷え
- 下痢・軟便
- 尿清長
舌脈の特徴としては、次のような所見がみられることが多いです。
- 舌質淡
- 舌苔白滑
- 脈沈遅または脈緊
治法としては、寒を除き陽気を回復させることを目的として、次のような方法が用いられます。
代表的な関連病証としては、次のようなものがあります。
このように寒は、陰性の偏盛または陽虚によって生じる、機能低下と停滞を本質とする基本的な病機です。
そのため治療では、単に温めるだけでなく、寒の成因（外寒か内寒か）を見極めて陽気を回復させることが重要とされます。
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