● 意味
心神安定とは、精神を安定させ、心の不安・緊張・焦燥・驚きやすさ・不眠などの精神神経症状を鎮める治法です。
心神が乱れると、思考・睡眠・情緒が不安定になり、動悸や胸悶、集中力低下などを伴うことがあるため、心血・陰液を補い精神を養ったり、気血の流れを調え心神を落ち着かせます。
● 対応する主な症状
・不安、神経過敏、抑うつ感
・不眠、多夢、驚きやすい
・イライラ、焦燥、不安定な情緒
・動悸、胸悶、健忘、集中力低下
● よく用いられる漢方例
・酸棗仁湯（さんそうにんとう）
・天王補心丹（てんのうほしんたん）
・甘麦大棗湯（かんばくだいそうとう）
・帰脾湯（きひとう）
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