三焦血虚とは

三焦血虚（さんしょうけっきょ） とは、三焦における血の不足により、臓腑・経絡・皮膚・精神を十分に滋養できず、虚弱や乾燥、精神不安などが現れる病態です。
血虚により「濡養不足」「神志不安」といった症状が主体となり、しばしば気虚を伴います。

原因

• 慢性疾患や消耗： 長期の病や過労により血が消耗する。
• 飲食不節： 栄養不足や脾胃虚弱により血の生化が不足する。
• 出血後： 大量の出血や慢性的な少量出血により血虚となる。
• 加齢： 年齢とともに血の生成が減少する。

主な症状

• 顔色が蒼白または萎黄
• 皮膚や毛髪の乾燥
• めまい、動悸、健忘
• 手足のしびれ、筋肉のひきつり
• 不眠、多夢
• 女性では月経量の減少や経遅
• 全身倦怠、疲れやすい

舌・脈の所見

• 舌： 淡、舌質やや乾燥
• 脈： 細弱

代表的な方剤

• 四物湯（しもつとう）： 血虚の基本方で、めまい・月経不順・皮膚乾燥などに用いる。
• 帰脾湯（きひとう）： 血虚に加え、心脾両虚による不眠・健忘に適する。
• 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）： 血虚と水湿停滞を伴う女性の月経異常に用いる。

養生の考え方

• 血を養う食材（黒ごま、クコの実、ほうれん草、レバーなど）を取り入れる
• 過労を避け、十分な睡眠をとる
• 精神的な安定を保ち、過度な思慮や心労を控える
• 冷えを避けて血行を良くする

まとめ

三焦血虚とは、三焦における血の不足により、滋養・濡養が不十分となり、皮膚や毛髪の乾燥、めまい、不眠、月経異常などを引き起こす病態です。
治療・養生の基本は「養血補血」「調和気血」であり、血を補い全身を滋養することが重要です。