寒凝氣滯とは

寒凝気滞（かんぎょうきたい）とは、寒邪の侵入や陽気不足によって気機の運行が阻害され、気の流れが停滞した状態を指す中医学の病機です。
寒は「凝滞・収引」の性質をもつため、侵入すると気血の流通を収縮させ、痛みや機能低下を引き起こします。
すなわち本病機は、「寒邪によって気が凝り固まり、巡らなくなった状態」といえます。

主な原因

• 外寒侵入： 寒冷環境・冷風曝露。
• 冷飲食過多： 内寒の形成。
• 陽気不足： 温煦作用の低下。
• 久病体虚： 抵抗力低下。

病理機転

• 寒邪が気機を収引・凝滞。
• 気の昇降出入が停滞。
• 血行も阻害され痛みが発生。
• 長期化すると血瘀を形成。

主な症状

• 冷えを伴う疼痛
• 痛みが固定・刺すよう
• 温めると軽減
• 腹部冷痛・膨満
• 手足の冷え
• 関節の冷痛

舌・脈の所見

• 舌：淡、苔白滑
• 脈：弦緊、または沈遅

関連する病機・証型

• 寒凝血瘀： 血瘀形成が主体。
• 寒湿内停： 湿を伴う場合。
• 陽虚寒盛： 虚寒が主体。
• 気滞血瘀： 停滞が長期化。

代表的な方剤

• 良附丸： 胃寒気滞。
• 当帰四逆湯： 血虚寒凝。
• 烏頭桂枝湯： 寒痛が強い場合。
• 暖肝煎： 下焦寒滞。

治法

• 温陽散寒： 寒邪を除く。
• 行気止痛： 気機の流通回復。
• 活血通絡： 血瘀の予防。

養生の考え方

• 身体を冷やさない生活。
• 冷飲食を控える。
• 温性食材（生姜・葱・桂皮など）を活用。
• 適度な運動で気血を巡らせる。

まとめ

寒凝気滞は、寒邪によって気機が収引・凝滞し流通が阻害された病機です。
冷痛・固定痛を特徴とし、治療では温陽散寒・行気止痛を中心に、寒の除去と気機回復を図ることが重要となります。