飲停とは

飲停（いんてい）とは、体内における水液（津液）の運行が障害され、水分が停滞して異常に貯留した状態を指します。
本来、津液は脾の運化・肺の宣発粛降・腎の気化作用によって全身を循環していますが、これらの機能が低下すると水液が停滞し、体内に「痰飲（たんいん）」の一種として残留します。そのうち軽度のものを「飲停」と呼びます。

原因

• 脾の運化失調： 脾気虚弱により水湿の運搬・昇清が行われず、水が体内に停滞する。
• 腎陽不足： 腎の気化機能が低下し、水分代謝が滞る。
• 肺の宣粛不利： 肺気が巡らず、上焦に水がたまる。
• 寒湿の侵入： 寒邪・湿邪により水液の流通が阻まれる。
• 飲食不節・過労： 消化機能の低下が津液の生成・運行を阻害する。

病理機転

• 脾・肺・腎の三臓の失調によって津液の昇降が乱れ、水が停滞。
• 停滞部位によって、胸中・脇肋・胃腸・四肢などに飲がたまる。
• 寒湿と結合すると「痰飲」へと進行し、重症化する。
• 長期化すると陽気を損い、悪循環を生じる。

主な症状

• 胸部や脇の張り・重苦しさ・痛み
• 咳嗽・痰多く、息切れ・呼吸困難
• 胃部膨満感・嘔吐・食欲不振
• 四肢や関節の重だるさ・むくみ
• 頭重・めまい・体が重い感じ
• 尿量減少または浮腫傾向
• 舌苔白滑・脈沈弦または濡

舌・脈の所見

• 舌： 淡胖、苔白滑または白膩
• 脈： 沈・弦・濡

代表的な方剤

• 苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）： 飲停によるめまい・動悸・水滞に。
• 小半夏加茯苓湯（しょうはんげかぶくりょうとう）： 胃内の飲停による嘔吐・悪心に。
• 二陳湯（にちんとう）： 痰湿・飲停による咳・胸満・悪心に。
• 五苓散（ごれいさん）： 水湿内停による浮腫・頭痛・尿少に。
• 真武湯（しんぶとう）： 腎陽虚を伴う水停・冷え・浮腫に。

治法

• 温陽化飲： 陽気を補い、停滞した水飲を動かす。
• 利水滲湿： 水分代謝を促して余剰水分を排出する。
• 化痰降逆： 痰飲を除き、嘔吐や胸満を改善する。
• 健脾化湿： 脾の機能を高めて津液運行を正常化する。

養生の考え方

• 冷たい飲食を避け、温かい食事を心がける。
• 長時間の湿気・冷えた環境を避ける。
• 軽い運動で代謝を促し、水分の滞りを防ぐ。
• はとむぎ・小豆・陳皮・しょうがなど、利湿・温陽の食材を摂る。
• 過度な水分摂取を控え、脾胃の負担を軽減する。

まとめ

飲停とは、津液の運行障害により体内に水が停滞した状態であり、胸脇の重苦しさ・嘔吐・めまい・むくみなどを特徴とします。
治療の基本は温陽化飲・利水滲湿・健脾化湿で、水液代謝を回復させることが要点です。
生活では冷え・湿気を避け、脾胃を健やかに保つことが再発防止につながります。