痰湿停滞とは

痰湿停滞（たんしつていたい）とは、体内で生じた痰（たん）と湿（しつ）が体内に停滞し、気機や臓腑の働きを阻害している状態を指します。
痰湿は主に脾の運化機能の低下によって生じ、水湿が正常に運ばれずに停滞して濁化することで形成されます。これらが体内に留まると、気機の流れを阻み、さまざまな閉塞症状や重だるさを引き起こします。

主な原因

• 脾虚： 脾の運化機能低下により水湿が停滞する。
• 飲食不節： 脂っこい食事・甘味・酒の過多。
• 運動不足： 気機の停滞により湿が停まりやすい。
• 久病体虚： 水液代謝機能の低下。

病理機転

• 脾の運化機能が低下する。
• 水湿が体内に停滞する。
• 湿が濁化して痰となる。
• 痰湿が臓腑・経絡・気機を阻害する。

主な症状

• 胸悶
• 胃脘部のつかえ
• 身体の重だるさ
• 痰が多い
• 食欲不振
• 悪心・嘔吐
• 浮腫
• めまい（痰濁上擾）

舌・脈の所見

• 舌：胖大舌、白膩苔
• 脈：滑または濡

関連する病機

• 痰湿内盛： 痰湿が体内に多く停滞。
• 痰濁中阻： 痰濁が中焦を阻害。
• 痰湿壅肺： 痰湿が肺に停滞。
• 痰湿壅滞： 痰湿が広く停滞する状態。

代表的な方剤

• 二陳湯： 痰湿の基本処方。
• 平胃散： 湿滞による中焦不和。
• 温胆湯： 痰熱・痰濁による不安やめまい。

治法

• 燥湿化痰
• 健脾化湿
• 理気化痰

養生の考え方

• 脂っこい食事・甘味・酒を控える。
• 適度な運動で気機を巡らせる。
• 脾胃を冷やさない食生活を心がける。

まとめ

痰湿停滞は、脾の運化失調によって生じた痰湿が体内に停滞し、気機や臓腑の働きを阻害する病機です。
治療では燥湿化痰・健脾化湿を基本とし、痰湿を除きつつ脾の運化機能を回復させることが重要となります。